روانشناسی

آیا روانشناسی اسلامی داریم؟

مناسبات اسلام و روانشناسی این که آیا روان شناسی اسلامی داریم یا نه، اختلافی است که دست کم پس از انقلاب اسلامی رونق گرفت؛ موضوعی که بیشتر اختلاف نما است تا اختلاف واقعی. کسانی که معتقدند روان شناسی اسلامی نداریم دلیلشان این است که اولاً، روان شناسی اسلامی، در حال حاضر دانشی مدون و کلاسیک نیست، و آنچ…

پنج راه برای کنترل خشم در بیان امام علی‌‌ علیه السلام-۲

۲-بهره مندی از مهارت تغافل و چشم پوشی تغافل در فرهنگ اخلاق، یعنی این که انسان خود را به ‌بی خبری و غفلت بزند، گویی او شاهد هیچ ماجرای تنش زایی نبوده است. در این شیوه تربیتی و اخلاقی، برخی خطاهایی که طرف مقابل مخفیانه انجام داده یا فکر می کند که شما از آن ‌بی خبر هستید، خردمندانه مورد چشم پوشی قرار می گیرد.…

پنج راه برای کنترل خشم در بیان امام علی‌‌ علیه السلام-۱

انسان موجودی است که سرزمین وجود او را غریزه های مختلف و پیچیده ای در بر گرفته است، یکی از این غریزه های مهم غریزه خشم و غضب است. قوه بسیار با اهمیتی که اگر تحت تدبیر و مدیریت عقل و شرع قرار داشته باشد، می تواند انسان را در جاده سعادت و آرامش نگهدارد. تا حالا به این مطلب دقت کردید وقتی که در حین رانندگی مت…

آنچه باید در مورد داروهای ضد افسردگی بدانیم-۲

هیجان بیش از حد خلقی و بیش‌فعالی رفتاری این می‎تواند شامل مانیا یا هیپومانیا شود. باید به خاطر سپرد که داروهای ضد افسردگی سبب ایجاد اختلال دوقطبی نمی‎شوند اما می‎توانند باعث از پرده بیرون آمدن اختلالاتی شوند که خود را هنوز آشکار نکرده‎اند. افکار خودکشی چند گزارش در مورد افزایش ریسک افکار خودکشی در هنگام نخس…

آنچه باید در مورد داروهای ضد افسردگی بدانیم-۱

داروهای ضد افسردگی برای تخفیف علایم افسردگی، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلالات اضطرابی، دیستایمیا (دیستمی) یا افسردگی مزمن خفیف و نیز دیگر اختلالات به کار می‎ روند. هدف از کاربرد آنها تصحیح تعادل مواد شیمیایی نوروترانسمیترها در مغز است که این اعتقاد وجود دارد که آنها مسئول تغییرات ایجاد شده در خلق یا رفتا…

کلاستروفوبیا چیست؟ راه تشخیص و درمان آن کدام است؟

واژه کلاستروفوبیا (claustrophobia) از واژه لاتین claustrum به معنی “در جای خود محصور شده”، و واژه یونانی phobos به معنای “ترس” گرفته شده است که آن را تنگناترس یا تنگناهراسی هم معنی می‌کنند. کلاستروفوبیا(تنگنا هراسی) چیست؟ افرا مبتلا به کلاستروفوبیا به مدت طولانی از رفتن به مکان‌های کوچک و موقعیت…

ضمیر ناخودآگاه چیست؟

زیگموند فروید نتوانست ایده ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه را به طور دقیق ابداع کند، اما مطمئنا در محبوب ساختن آن، مسئول بود و این، یکی از مهم‌ترین کمک‌های او به روانشناسی بود. ضمیر ناخودآگاه چیست و چه کاربردی دارد؟ فروید، یک مدل توپوگرافی ذهنی را ایجاد کرد که از طریق آن، ویژگی‌های ساختار و عملکرد ذه…

شش مهارتی که شما را به یک سخنران حرفه‌ای تبدیل می‌کند

برای برخی افراد، ارتباط برقرار کردن با دیگران و همچنین صحبت کردن در جمع بسیار دشوار است؛ این که در مورد علاقه‌مندی‌هایشان حرف بزنند، اظهار نظر کنند و به دیگران نزدیک شوند مانند جابجا کردن یک کوه است. آن‌ها اغلب برای نزدیک شدن به دیگران، احساس خجالت می‌کنند و برای حرف زدن در یک جمعیت، احساس ترس دارند ا…

سه دروغی که زیاد به خود می‌گوییم!

زندگی فرایند پیوسته‌ای از بازی قایم‌موشک با حقیقت است. زندگی کردن در دنیایی کاملاً صادقانه، بسیار دشوار است؛ دنیایی بدون توجیه، دروغ مصلحتی، و حقیقت نصفه و نیمه. ما نمی‌توانیم در چنین دنیایی زندگی کنیم چرا که بسیار دردناک خواهد بود. هیچ کس نمی‌تواند با دیگری کنار بیاید و بیشتر افراد حتی نمی‌توانند ب…

روان‌شناسی عصبانیت؛ چرا این روزها این قدر زود از کوره در می‌رویم؟!

آیا حس کرده‌اید که دیگران سریع‌تر از قبل، اعصاب‌تان را خرد می‌کنند؟ خب! شما تنها نیستید. به نظر می‌رسد این که همه زودتر از کوره در می‌روند، به نشانه‌ای از عصر ما تبدل شده باشد. اما چطور به چنین گونه خشمگینی تبدیل شدیم؟ آدم‌هایی هستند که جیغ و داد راه می‌اندازند و لگدپراکنی می‌کنند. فقط برای آن که به چ…

راه‌های دوست پیدا کردن

داشتن دوست و رفیق در روابط اجتماعی، یکی از نیازهای اصلی انسان به عنوان موجودی اجتماعی می‌باشد. تنهایی سپری کردن زندگی نه تنها از کیفیت آن می‌کاهد بلکه می‌تواند ما را مستعد مشکلاتی همچون استرس و اضطراب کند که خطرات بسیاری در پی خواهند داشت. در ادامه این نوشتار، به بررسی بهترین راه‌های دوست پیدا کردن از…

راه‌های درمان شک و بدبینی

شک و بدبینی می‌تواند یک حس بسیار ناراحت‌کننده و بازدارنده باشد. این حس، شما را از شانس‌ها و موقعیت‌های خوب زندگی دور نگه می‌دارد و باعث می‌شود کار‌ها را بسیار سخت‌تر از چیزی که واقعا هستند شروع کرده و به پایان برسانید. قطعا شک می‌تواند گاهی مفید باشد و شما را از ایده‌های بد نیز دور نگه دارد. اما در اغلب مو…

راز موفقیت(۱۴)

بخش یازدھم جمع‌بندی سلامت، وضع مالی، روابط و قانون ھدایت تاکنون شیوه‌ھا، ابزارھا و درس‌ھایی را در زمینه تسلط بر نفس ارائه کرده‌ایم. اکنون می‌خواھیم از ھمه این‌ھا نتیجه بگیریم و حاصلی بدست آوریم. ھر یک از صفحات این بخش را که مطالعه می‌کنید، در ھمان حال به جنبه‌ھای گوناگون جسمی، مالی، و ارتباطی زندگی …

راز موفقیت(۱۳)

بخش دھم کلید‌ھای توسعه ھویت و مرجع فرق شما با سایر مردم جھان چیست؟ یکی از عوامل مھم که شما را از دیگران متمایز می‌کند، تجارب شماست. ھر عملی که زمانی انجام داده‌اید، نه تنھا در حافظه آگاه، بلکه در نظام عصبیتان ثبت شده است. ھر چه که تاکنون دیده، شنیده، لمس کرده، چشیده و یا بوئیده‌اید، در بایگانی عظی…

راز موفقیت(۱۲)

بخش نھم قطب‌نمای فردی ارزشھا و قوانین اگر بخواھیم در زندگی خود به کمال رضایت برسیم، این کار یک راه بیشتر ندارد: ابتدا ببینیم چه چیزی را بیش از ھمه می‌خواھیم (یعنی عالی‌ترین ارزش‌ھا در نظر ما چیست) و آنگاه تصمیم قطعی بگیریم که بر اساس معیارھای مورد قبول خود زندگی کنیم. در جامعه بشری، چه افرادی مورد ستایش و احترام…

راز موفقیت(۱۱)

بخش ھشتم ده روز، روزه فکر روزه فکری و تسلط بر نظام ارزیابی قھرمان واقعی، آن است که ھمیشه قھرمان باشد. ما نمی‌خواھیم فقط گاه به گاه نتیجه بگیریم. نمی‌خواھیم فقط یک لحظه احساس شادمانی کنیم و یا ندرتاٌ درخشانی انجام دھیم. می‌خواھیم به طور دائم، احساساتی را تجربه کنیم که زندگی را ارزشمند می‌سازند. این حال…