نوشته‌ها

آشنایى اجمالى با اقسام ورزش(۳)

لازم است دوچرخه‌سواران نسبت به انتخاب دوچرخه دقت کافى به عمل آورند تا عضلات دست، شانه، گردن، پا، شکم و کمر آنان آسیب نبیند. فوتبال فوتبال یکى از ورزش‌هاى پرطرفدار در بین جوانان است. اغلب پسران از کودکى به فوتبال مى‌پردازند و گاه تا سنین ۳۰ الى ۳۵ سال نیز این ورزش را رها نمى‌کنند. نکته قابل ذکر در ای…

آشنایى اجمالى با اقسام ورزش(۲)

اطفال، جوانان، میانسالان و بزرگسالانى که از جوانى اهل ورزش بوده‌اند مى‌توانند با خیال راحت به این ورزش بپردازند. دو از جمله تفریحات سالم و ورزش‌هاى مفید، دو مى‌باشد. ورزش دو براى افراد جوان مناسب است و اغلب افراد مسن نمى‌توانند به خوبى بدوند به خصوص اگر در جوانى اهل ورزش نبوده‌اند. در هر حال آنان اگر بخ…