نوشته‌ها

بیست توصیه بهداشتی به دختران تازه ‌بالغ

۱- رعایت بهداشت فردی در طول زندگی مهم است و در دورران بلوغ، مهم‌تر. نوجوانان در این دوره از زندگی به علت رشد سریع جسمانی و فعالیت بدنی زیاد، نیازمند تغذیه مناسب، ورزش منظم و تفریح سالم هستند و لازم است که بهداشت فردی را بیش از پیش رعایت کنند. ۲- گسترده‌ترین عضو بدن، پوست است و توجه به نظافت آن، موجب زیبایی…

زیبایى و آراستگى ظاهرى از دیدگاه قرآن

مطالعهٔ تاریخ باستان به ما ثابت می‌کند که در دوران ما قبل تاریخ، افراد به بهتر نشان دادن ظاهر خود علاقه‌مند بودند. با مطالعه در نحوهٔ مجسمه‌سازی و نقاشی‌هاى قدیمى، این واقعیت بیشتر ملموس است. ظاهر آراسته، بیانگر و منعکس‌کنندهٔ اعتبار و شخصیت است. وقتى با ظاهرى مرتب و تمیز در مقابل دیگران ظاهر شویم، …